YOGATMA
Retraite de Yoga et
Bien-Etre
A la rencontre de sa Paix
Vendredi 5 au Dimanche 7 Décembre
Où?: Gite les Barrats, Sancerrois (à 2h00 de Paris)
à Partir de 380€
Minimum 15 personne
Yoga - Méditation - Echanges philosophiques - Ateliers Cuisine - Marches en conscience
Accueillir la lumière du solstice d’hiver à venir en cultivant sa paix intérieure,
Par des échanges sur ses états intérieurs en partant d’un thème philosophique,
Par une écoute et un soin de son corps en découvrant une cuisine saine et en la mettant en pratique,
Par des marches conscientes en forêt,
Tout en pratiquant le yoga dans tous ses aspects (respirations, méditations, postures, etc.).
Nous vous proposons un long weekend (3 jours/2 nuitées) qui combine yoga, ateliers cuisine et marches en forêt, dans une magnifique ferme rénovée au coeur du centre de la France, havre de paix et de verdure, à la lisière d'une forêt (entre les vignobles de Sancerre et la ville de Bourges).
Dérouler du weekend
-
À Partir de 13h: Arrivée, accueil
-
14h: Échange philosophique
-
15h30 - 18h30: Atelier Yoga / Cuisine (groupe A et B)
-
19h: Repas du soir
-
21h: Méditation de groupe
Intervenantes:
Danielle Saborio: prof de yoga et méditation international depuis 2017, je partage l’importance de la philosophie du yoga et comment elle peut transformer nos vie.
Alice Fasse:
Eglantine Derely:
Lieu et Hébergement
Gîtes Les Barrats (http://www.lesbarrats.com):
Retraite 15 personnes min.
Chambre et salle de bain individuels:
300 euros TTC/pers. (à l’inscription*) + 200 euros pour les intervenants (sur place)
Chambre individuelle avec salle de bain partagée:
260 euros TTC/pers. (à l'inscription*) + 200 euros pour les intervenants (sur place)
Chambre partagée (type dortoir) avec salle de bain partagée:
180 euros TTC/pers (à l’inscription*) + 200 euros pour les intervenants (sur place)
*Inscription auprès d’Eglantine au 0626615268 ou sur : info@lesbarrats.com
Ou se déroule le séjour - comment s’y rendre?
Gare:
Gare de Tracy-Sancerre (15min du Gite) ou Cosnes Sur Loire ou Bourges
Voiture :
Le lieu est situé à 40min de Bourges et 2h de Paris
Inclus dans le prix du séjours:
-
Activités:
-
3 Séances de Yoga
-
3 Ateliers cuisines - créations des repas du week-end
-
Une marche conscience en forêt
-
3 échanges philosophiques
-
Toutes les Méditations de groupe mentionnées dans le programme
-
-
Repas: Végétariens, sains et gourmands (nourriture locale et bio)
-
Hébergement: 2 nuitées dans les Gites Les Barrats : 3 formules
-
Equipe à votre écoute: trois intervenantes à votre disposition
-
Matériel: Que les tapis de yoga sont à votre disposition
Inscription
Inscrivez vous pour réservez votre chambre auprès d’Eglantine au 0626615268 ou sur : info@lesbarrats.com
Si besoin contactez Danielle pour plus d'info sur: daniellesaborioyoga@gmail.com