YOGATMA
YOGA - PRANAYAMA - MEDITATION
Bienvenue
“Le yoga est l’art de se connaître soi-même.”
– Patanjali
À Propos
YOGATMA a été fondé sur deux mots Sanskrit qui ont été très importants pour moi tout au long de mon parcours : YOGA et ATMAN.
Le mot Yoga signifie "Union" et Atma ou Atman se traduit par "Soi Divin".
Je suis convaincu que le yoga est une pratique profondément transformationnelle qui peut aider tout le monde à vivre dans un état calme et ancré, en pleine conscience des pensées, des mots et des actions qu'ils partagent avec le monde.
Yogatma est dédié au développement d’une pratique régulière du yoga. Celle-ci soutient l’épanouissement du corps, du mental et de l’âme en libérant les tensions physiques, en apaisant l’esprit et en renforçant la conscience de son véritable Soi.
Chez Yogatma, nous proposons différents cours de yoga allant du mouvement physique (Asana) à la respiration (Pranayama) et à la méditation (Contemplation) pour vous aider à renforcer votre connexion corps-âme-esprit.
Témoignages
"Je participe à tes cours pratiquement depuis le début et j’en suis très satisfaite. J’apprécie bien sûr la pratique, mais également la convivialité et la chaleur humaine qui porte ces rencontres."
Anne Marie B.
"Je suis présente depuis quelques mois seulement, et c'est toujours autant un plaisir de venir aux cours ! Ça m'aide à réfléchir plus loin qu'une activité sportive, à interroger des habitudes de vie.
Merci :)"
Cécile M.
Je pratique depuis plus de 10 ans le yoga et depuis plus d'un an avec Danielle. Ta pratique me permet de trouver les limites de mon corps car c'est une pratique plus physique/active que celle que j'avais avant (et puis je vieillis, ça aide !). Je me rends compte des points faibles sur lesquels je dois me concentrer pour me garder en forme. Les pratiques du matin préférées sont celles où l'on pratique des étirements doux et des respirations. J'ai vraiment besoin de bouger calmement et de m'étirer après la nuit. Merci pour tout cela.
Marilyne S.