YOGATMA
Atelier
Svadhyaya - Se connaitre Soi même
Atelier, partage, disccussion, pratique
Approfondissons nous notre lien avec nous même.
Comment est ce que le Yoga peut nous aider dans notre quotidien?
Pleine Lune en Scorpion
Dimanche 11 Mai
De 8h - 9h
Où?: en Visio
Thème: Transformation / Nettoyage / Digestion / Emotion
Le Scorpion, signe de transformation et de rébellion, vient mettre en lumière ce que nous n’osons pas encore accepter, et nous aide à le transformer, le brûler, le lâcher — tout ce qui ne nous sert plus.
D’après ce que j’entends, des transformations sont en train de se mettre en place partout — socialement et individuellement. Chaque jour, nous sommes de plus en plus confrontés à des situations qui nous demandent d’être à l’écoute de notre cœur et de notre lumière.
Qu’est-ce qu’on choisit ?
En yoga, les pratiques qui me rappellent le plus cette phase de transformation sont les Kriyas — les pratiques de nettoyage.
Je vous propose donc de me rejoindre pour un cours de yoga orienté sur le Kriya Laghu Shankh Prakshalana — le nettoyage du système digestif.
Nous parlerons de l’importance de savoir bien digérer sa nourriture, bien sûr, mais je trouve aussi essentiel de partager l’importance de digérer ses émotions et les informations que l’on ingère au quotidien.
Nous ferons le Kriya ensemble le matin — il est donc important de ne pas avoir mangé avant !
11 euros
Nouvelle Lune en Gemeau
Thème: À Venir!
Dimanche 25 Mai Ou Mardi 27 Mai ?
De
Où?: en Visio
- 11 euros